国际情绪管理教练周震老师-情绪管理营

国际情绪管理教练周震老师-情绪管理营

├┈01_21天情绪营,课前说明,【不知怎么学看这里】.mp4

├┈02_开篇:欢迎大家来到21天情绪营.mp4

├┈03_21天训练营直播1——读懂情绪,调节能量(直播2023-03-31).mp4

├┈04_第一节:读懂意识-找到情绪的根源.mp4

├┈05_第二节:读懂意图-成为理想的自己.mp4

├┈06_第三节:读懂信念-打破自我的限制.mp4

├┈07_作业1-:家庭排列关系图.html

├┈08_作业2:清理情绪呼吸法(视频).mp4

├┈09_作业3:冥想练习音频(可每天晚上听).mp3

├┈10_作业4:清晨头脑训练音频(可每天早晨听).mp3

├┈11_21天情绪管理训练营直播2——认识自我,心想事成(直播2023-04-08).mp4

├┈12_第四节:三大原理:懂得做管理情绪.mp4

├┈13_第五节:关系处理:收获幸福的能力.mp4

├┈14_第六节:自我成长:告别内耗的状态.mp4

├┈15_作业5-:心理动机探查法.html

├┈16_作业6:情绪资源转化法.html

├┈17_作业7:优秀品质觉察法.html

├┈18_21天情绪管理训练营直播3——修复关系,自我成长(直播2023-04-14).mp4

├┈19_第七节:教练提问:跳出问题找到答案.mp4

├┈20_第八节:情绪挖掘:在情绪中找到资源.mp4

├┈21_第九节-:情绪转化:在情绪中实现成长.mp4

├┈22_作业8:心经穴位敲击法(视频).mp4

├┈23_作业9:肝经穴位敲击法(视频).mp4

├┈24_作业10:内心目标锁定法.html

└┈25_21天情绪管理训练营直播4——情绪结营,修炼人生(直播2023-04-19).mp4

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